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貯筋運動を体験していただきました…防府市いきいきサロン
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美容や健康に興味のある方に…耳つぼカフェ開催決定～(^^)/
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週１回のピラティスで、昨年入らなかったスカートが入った…
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歩いているのに、筋力はつかないの？？？
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耳つぼダイエットって…本当に痩せる？
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気象病？？？耳つぼケアしてみませんか～(^^)/
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マスクなしのレッスン、いっぱい酸素を使いましたぁ～(^^)/
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ストレッチしているつもりだけど、効果的にできていますか？
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HPを新しくしてBlogを更新しようと思ったら...💦
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boxing＋fitness スタジオレッスンを体験したのですが…
