宇部市『パーソナル サロンfly』にて
痛み改善整体セッションやパーソナルトレーニング
耳つぼジュエリーをご提供しています。
貴方に合ったケア＆トレーニングをご提案いたします！
『パーソナル サロンfly』は完全予約制で承っております…
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宇部市でサークルで健康運動指導をしています！
自宅でもできる運動を紹介しながらアドバイスもしますよ～(^^)/
サークルからスタートです‼
午前中は西宇部ふれあいセンターにて『ボール＆棒体操教室』
このサークルは長くて２０年以上…(^▽^)/
出席率も高いです✨✨
午後からは宇部市保健センターにて『貯筋運動教室』
このサークルは昨年４月からスタートしました✨✨
健康意識が高く、いろいろ質問されます( ´艸｀)
『貯筋運動教室』では
ストレッチや筋肉トレーニング、ヨガや有酸素運動も行っています🎶
皆さんのお気に入りの有酸素運動は『ステップ』です(^^)/
楽しく運動を続けて健康寿命を延ばしましょう～♬
水曜日：ヒストリア宇部
『ビューティエクササイズ』19:00～ピラティス
20:15～ZUMBA
金曜日：西宇部ふれあいセンター
『ボール＆棒体操教室』10:30～
金曜日：宇部市保健センター
『貯筋運動教室』13:00～
サークルの詳細はこちらから→サークル
