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意識と呼吸…(^^)
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身体が軽くなったぁ~(*^。^*)
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無意識に力が入っている…(・.・;)
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ちょっと、広島まで…(^^)
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水分補給足りてますか…(・.・;)
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えぇ~!! もう、効果が~\(^o^)/
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さすがに、この暑さは堪えますね…(-_-;)
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楽に座れる…(*^。^*)
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夜も気をつけないと…(-_-;)
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汗がすごい…(*^。^*)
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皆勤賞なんよ~(笑)
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スクワット…(^^)
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どこまでが指導でしょうか…((+_+))
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まだ、7月なんですけど…((+_+))
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若者と健康体操…(笑)
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ブライダル耳つぼジュエリー協会認定一般講座!!
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『ロコモK.O』の日~\(^o^)/
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ステキな出会いに感謝…\(^o^)/
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避難勧告…(@_@;)
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テンションアップ~\(^o^)/
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初、マンゴー~\(^o^)/
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台風7号接近中ですが…(・.・;)
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動かしてなかったのですね…(^^)
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とうもろこし~\(^o^)/
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エアロビクス楽しい~\(^o^)/
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明け方から鳴り響く携帯…(@_@;)
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痛くない…(*^。^*)
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ママ・ピラティス…(^^)
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ストレッチ&ピラティス
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AFAA PILATES 検定対策・検定