月曜日はフィットネススクール『ロコモK.O』の日～＼(^o^)／

9：30～　かんたんヨガ
11：00～　骨盤コロコロ体操

なんかね、身体が軟らかくなった気がする…
あぁ～、スッキリした…

みなさまの笑顔が最高のプレゼント～(*^。^*)

午後から…
アクセル住吉選手のパーソナルトレーニング

トレーニングの傍ら、ＴＶの取材が来てましたよ～！！

16：00～　シナプソロジー＆すわってビクス

夕方、集まりにくい時間だけど楽しみに来て下さる方もいらっしゃいます…
マイル君ボールを使ってエクササイズ…

17：30～　サンライズヨガ

仕事終わりにお疲れ様でした～♪