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脚が~~~筋肉痛!!
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パークヨガ&棒ビクス® 参加しませんか~♬
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大事なお話…( *´艸`)
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痛みが気にならなくなった…(*´▽`*)
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体温があがった…(*´▽`*)
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全力疾走した後みたいにスッキリ~(*´▽`*)
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ママピラティス参加者募集中!!
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呼吸しただけなのに…(*´▽`*)
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擦りむいただけだけど…(^▽^;)
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サークル再開~(*´▽`*)
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一番体力使います~(^▽^;)
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学びなさいって事ですね~(^^♪
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変化が楽しみです~(^^)/
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7日から段階的に緩和…(^^)/
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痛み改善からトレーニングまで…(^^)/
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ズボンがゆるゆる~(*´▽`*)
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スッキリしたぁ~(*´▽`*)
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緊張しているのに…(*´▽`*)
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月が替わる… 次へのステップ!!
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ケアとトレーニング
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思い立って…( *´艸`)
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やっちゃったぁ~(^▽^;)
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ハードな動きじゃないけど…( *´艸`)
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『美人体温』目指しましょう~( ´艸`)
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起こった事は必然だったんだと思う…
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合間時間に濃いお話~(*´▽`*)
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オンラインレッスン継続中~(^^)/
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下肢のケアしましょう~(^^)/
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子供の時に身につけるもの…(^^)/
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着れなかった服が~(*´▽`*)