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ハッピーバレンタイン‼
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良い姿勢…って(*'▽')
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うたた寝…(*´ω`*)
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痛くないところは動かしましょう~(*´▽`*)
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ストレッチをしたはずだけど…(*´▽`*)
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実るほど頭が下がる稲穂かな…
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食欲が減ったぁ~^m^
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これって…特典!?
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J-POPでエアロビクス…(*´▽`*)
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呼吸がうまくできない…(+o+)
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節分‼
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ストレッチで汗かいたぁ~( *´艸`)
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ボディメンテナンスの日~( *´艸`)
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肩こり・腰痛を軽減します(^^♪
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おもりと姿勢…(^.^)
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水分補給はこまめに行いましょう~(*'▽')
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AFAA PC 検定でした(^^)/
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体調管理!!
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ホスピタリティ…(^.^)
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乾燥って怖い…((+_+))
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ピンク筋⁉
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肩が痛いのにゴルフ⁉
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がんばりすぎない…^m^
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思いのままに…(笑)
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体操したのに身体が楽~(^^)/
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恩田 冬まつり~(^^)/
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鼻詰まり…(>_<)
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浮腫みがスッキリ~\(^o^)/
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冬の水分補給…(^^)
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よくある間違い…(-_-;)