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ガードルはいてますか⁉
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オンラインレッスン体験募集！！
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腹筋の使い過ぎ…( ´艸｀)
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貴方はどこで運動しますか…(^^)/
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呼吸が浅い…(^▽^;)
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えっ…腕が上がる！！
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水分補給って言うけど、何飲んでも良いの！？
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耳つぼジュエリーで楽になった…(*´▽｀*)
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８年目を迎えました…(*´▽｀*)
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自分のケアしなくちゃ…(/ω＼)
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リアル!? オンライン!?
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音楽って大切ですね～(^^)/
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日曜日もやってます～(*´▽｀*)
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7月もやります～オンラインレッスン！！
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量より質ですね…( *´艸｀)
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マスクをしてレッスンをしたら…(/ω＼)
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ママピラティス参加者募集中！！
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できる・できない…やる・やらない…(^.^)
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浮腫んでる～(^▽^;)
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水分補給は健康だけではなくて美容にも重要！！
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認定証が届きました～(^^)/
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正座が出来るようになった…(*´▽｀*)
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一日に必要な水分はどれくらい⁉
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運動中の水分補給は…⁉
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オンラインレッスン後に…( *´艸｀)
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初めての場所で、初めての方々とピラティス！！
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汗がすごいの…(*´▽｀*)
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スタジオレッスン再開～(*´▽｀*)
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痛くない～(*´▽｀*)
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ピラティスってなに！？…(^▽^;)
