バレトンに参加して下さった方です…

スポーツクラブに来るようになって、
こんなに汗かいたの初めてですよ…
気持ち良かった…

既に、筋肉痛になりそうな予感…
それだけ筋肉使ったって事ですよね～

バレトンに初参加して下さる方も増え…
皆さん効果を実感して下さっているようで嬉しいですね～

今日のバレトンにもプールしか参加したことないと言われる方が…
また来ますね～と笑顔でした…

今、行っているバレトンはソースシンセス…
次はスタンディングフローもやってみたいなぁ～