水曜日はヒストリア宇部にて…
『ビューティー・エクササイズ』のサークルです

今日はピラティスに新規の参加者が２名…
ＺＵＭＢＡの体験が１名…

少しずつですがサークルが大きくなってくれると嬉しいですね～

そして…
昼の部と夜の部の間に…
ピラティス・プライベートレッスンです…

ピラティスは…
正しい姿勢から、正確にエクササイズを行う事で効果が期待できます…

プライベートレッスンでは６０分しっかりと効果を引きだします…

今日、プライベートを受講された方は…
『肋骨の位置が違う、こんなに引き締まってなかったぁ～』
と、最高の笑顔でした…

確実に効果を期待したい方はプライベートレッスンがお勧めです

今日はヒストリア宇部に９時間以上いました…