山口県を直撃かと思われた台風１５号…
夜中の内に温帯低気圧に変わりましたね
それでも明け方は土砂降りの雨で…
雨の音にビックリして何度も目が覚めました…

お昼ごろには小降りになって…
安心してレッスンに行ってきました…

雨が上がったからか…
沢山の方がＺＵＭＢＡに参加して下さいました…
男性の参加者も多くて…
掛け声をかけて下さり盛り上がってます…

その後のピラティスも…
最近男性の参加者が増えてきました…
ピラティスは男性にもおススメのエクササイズです…
体幹を鍛えて『モテる』身体づくりをしましょう～

明日も一日雨模様ですが…
土砂災害などない事を祈っています