今日は健康運動指導士会の研修に参加してきました…

『ロコモティブシンドローム』 日本語では『運動器症候群』
骨、関節、筋肉、神経などが衰えて日常動作が」困難になってしまうリスクの事
≪足腰が弱る≫かもしれない症候群のことです…

ロコモティブシンドローム予防に関する基礎知識と運動指導を学びました…

今は元気でも近い将来なるかもしれない…
そのために今から動機づけと継続してもらえるように指導していく事が大事なんです…

この知識、どう生かして行くかですよね～