フィットネスのインストラクターをしていても…
身体は完璧なわけではない…

幼い頃の先天性股関節脱臼の後遺症で
右股関節は変形しているし、左の股関節も最近痛みが出てきた…

医者からは２０年前にエアロビクスをしていると歩けなくなるよと言われた…
その後、筋トレーニングをしながらエアロビクスは続けた…
痛みはあるけれど見た目は健常者と変わらない…

６年前に交通事故で右肩を強打したがレントゲンでは異常なし…
関節の可動域はあるので病名はつけられないようだし…
ストレッチでもしておいてと言われたまま…
痛みと違和感と上手に付き合う事しかできないのかなぁ～

最近はＰＭ２．５の影響か…
喉が痛かったり、咳が止まらなかったり…

肋間筋が痛かったり、胸鎖乳突筋が痛いのはどうしたらいいのかなぁ～

基本薬が嫌いな私…
筋膜リリースしたら痛みが軽くなるかなぁ～
なんて考えつつＰＣしてる…

病院に行っても治らないよね～