今日は宇部鴻城高校野球部のエアロビクスレッスンでした…
２・３年生は試合があったため、１年生だけです… 

今年は１年生の人数が多いから盛り上がりもスゴイです…
エアロビクスではＫ-ＰＯＰの曲を使うと一緒に口ずさんでいるし…
掛け声も・動きも良い感じ…

カーディオも最高強度まで盛り上げて…
ヨガでしっかり体幹を使って…
ストレッチでしめました…

最後はビックリ～サプライズ…

夏まであと少し…
しっかり鍛えていきますよ～