最近、人気上昇中のバレトン…

参加者の皆様からいろいろなお言葉を頂いていますが…

“拷問みたいね…”
（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）（笑）

文字で書くと怖いけど…
それだけ効果的を実感して頂けるエクササイズだという事…

ゆっくりだけど…
関節を大きく動かして筋肉をたくさん使います…

このお話をしてくださった方も…
最近ウエストが引き締まってきたとおっしゃっていました

参加された方々は…
みんな笑顔で…
いっぱい汗かけて…
とても楽しそうに動かれているのは嬉しいですね～