バレトンのクラスに参加して下さる方です…

膝に不安があって…
いつも膝にサポーターをして参加していらっしゃるそうです…

今日はＳＫＩＮＳをはいて 参加されたそうです…
サポーターのようにサポート力はないし…
かなりサポーターの力に頼っていた事に気が付いたそうです…

サポーターをした方が良いのか…
ない方が良いのか…

病気やけがで安静が必要ならサポートも必要でしょう…
でも、生涯自分の足で歩こうと思えば…
少しずつでも筋肉をつけて不安をなくすことが大事ですよね…

すぐには結果が出ないかもしれないけれど…
毎日コツコツと続けると必ずいい結果につながりますよ～