毎日暑いですね～
暑くて夜も寝苦しいのですが…

夜の友達はこれ…

アイス枕です
母が使っていたものですが…

首筋を冷やしながら寝るとぐっすり眠れます
睡眠時間は短いですけど…
目覚めスッキリ～

さぁ、今日もＰＣ養成コースです
はりきって行ってきます