今日はＰＣ養成コースの２回目…

筋肉の名前を憶えて、関節の動きとつなげていく…
筋肉がどこから始まって（起始）どこで終わるか（停止）を確認していきます

今日は３Ｄを使って確認…
指示した骨や筋肉・関節の動きが表示されます…

その後、エクササイズの確認です
全身のトレーニングしていきました…

明日は筋肉痛かなぁ～