今月からスタートした「レディビクス」…
水曜日　１９：００～１９：４５ 　（月３回）

今日は『バレトン』でした…

『バレトン』はフィットネスとバレエとヨガの3つの要素を含めたエクササイズです
NYのバレエダンサーが体を鍛えるために、このバレトンを考案しました
ダイエットプログラムとしてNYで大流行のエクササイズです

「レディビクス」は少人数のスクールなので…
アライメントチェックやポイントアドバイスをしながら進めています…

ただ汗をかければ良いのではなく…
しっかりとした効果を引き出していきます…

キレイにダイエットしたい方…
いっしょに楽しくダイエットしましょう～

体験もできます
お気軽にお問い合わせください
0836-37-1567