本日からＺＥＯＳラクーナで『レディビクス』がスタートしました

ＺＥＯＳラクーナは女性専用のスタジオで…
サーキットとスタジオがメインです…
後は、ランニングマシンとジョウバマシン…
岩盤浴と骨盤チェアー…

スタジオでは…
ピラティスやフラダンスの教室…

そして、今回『レディビクス』がはじまりましたぁ～
『レディビクス』は週替わりでエアロビクスエクササイズを行っていきます

今日は、エアロビクス
２週目は、バレトン
３週目は、ＺＵＭＢＡ

少人数なのでゆっくり・丁寧に進めていきます…

参加者の皆さんも…
“運動の意味が良くわかった…”
“ちゃんと効いてるのが感じられる…”

理解して動く、効果を感じられると目標達成が容易になります…

まだ、受講可能です
興味のある方はＺＥＯＳラクーナまでお問い合わせください
０８３６-３７-１５６７

いっしょにシェイプアップしましょう～