お正月が明けて…
いつも通りの金曜日です…

朝はボール体操からはじまりました
１２月の祝日からお休みで３週間ぶりの教室でした…

ピラテススクールも３週間ぶり…
“身体が重たい… ”
“動かないと、本当に動かなくなるね～ ”

ヨガ＆ピラテス・STEPと汗を流し…

ピラテスプライベートレッスンで今日のレッスンは終了

思ったより疲労感があるものですね…

これだけの事を毎週してたんですよ～

継続することが大切なのは知っていますが…
本当に体感する年末年始です

明日も乗り切れるか…