みなさん～
トイレは和式ですか・洋式ですか・・・
両方がある場合はどちらを選びますか・・・

今日、メンバーさんとしていた話なんですけど・・・
腿の筋力と柔軟性を示唆しているんですよね～

“最近の若い子はお尻をついて座っているよね～”
って、話から・・・

近年、自動車の普及
階段ではなくて、エスカレーターやエレベーター
そして…トイレ
腿の筋肉を使うことが昔より少なくなってきています…

“昔の若い子は・・・”
って、私たち？？？・・・

それは、置いといて・・・
和式トイレにすわっせいるような座り方をしていたでしょ・・・
あれって以外に腿の筋力と柔軟性が必要なんですよ～

ためしに、同じ格好をしてみてください・・・
できたら足をそろえてみて・・・

あなたの筋力と柔軟性がわかるかも・・・