今日は博多でFitness Forumに参加してきました

以前から興味のあったフランクリンメソッド…
最近人気のコアスタビライゼーション…
アクティブなバランスボール…

最新の情報から基本まで…
今日は得るものが沢山ありました

さっそく、レッスンに導入していきますね

久しぶりにお会いできたインストラクター…
今日初めてお話した方…
出会いにも感謝です

頑張ったご褒美に駅ビルでショッピング…

最後は新幹線で駅弁です

さぁ～明日からも頑張ります