山口県初
ＡＦＡＡマットサイエンスの養成コースを開講致します。
ＡＦＡＡマットサイエンスは、ヨガ＋ピラティスで体幹部を鍛える進化した
最新プログラムです。
呼吸と意識した動きにフォーカスしながら全身の筋強化・柔軟性・バランスを高め、あらゆるフィットネスレベルの方に対応できるプログラムです。
マットサイエンスでは、特に体幹部に焦点をあて、カラダを安定させる力を
身につけます。
アイショレーションよりもユニットとしてカラダを動かすことにより姿勢の改善・
健康増進を目指します。
フィットネスインストラクターだけではなく…
健康指導者、ヨガやピラティスに興味のある方、健康に関心のある方など…
どなたでもご参加できます。
ＡＣＡＤＥＭＹのページに詳細を記載しています。
お気軽にお問い合わせください
