ピラテススクールに参加されてる方です…
“仕事がら座業で、円背が気になる”と、言われ…
確かに…かなり円背です

しかし、背筋は伸びるので効果は期待できました
スクールに来られた時と帰られる時では明らかに違います…

本人も、その事に気がつかれ…
“普段から気をつける事は…”
と、質問されました

小さな気づき…
そして、普段からの心がけで姿勢の改善が可能になります

次回お会いするのがとても楽しみです