ヨガ＆ピラテス・ＳＴＥＰに初めて参加してくださった方々…

みなさんから
“気持ち良かった～“　“楽しかった～”　と、お声を頂きました

指導者として一番嬉しい事です…

ＳＴＥＰのクラスでは慣れた方も多いのですが…
全く初めての方が参加して下さいました
指導者としては緊張するレッスンですが…

日頃からレイヤリングに慣れているみなさんは自分のペースで動いて下さいます…
その為、初めての方に注意を向けられて助かります

ベースから…
強度、次に難度をプラスして行くので慣れた方はお手の物…

スタジオの外から見ている方にはバラバラに見えるかもしれませんが…
参加者一人一人が自分のペースで動けるプログラムなんですよね～

初めて参加された方は…
“楽しかった～、また参加しても良いですか…”

ぜひぜひ参加して下さいね…

お待ちしています