いろいろなサプリメントを使われている方もいらっしゃいますが…

効果には個人差がありますし…
副作用が現れる事もあります…

知人が健康診断でコレステロールが高いと言われ、
飲んでいたサプリメントを止めた途端正常になった…と、言うのです
これが、副作用かは不明です…

しかし…
健康を考えるあまり、行き過ぎは良くないですよねぇ～
基本食事をバランス良く摂る事が一番の近道かもね