スポーツクラブに来ているのに…

“病院で五十肩と言われた…”

運動しているのになぜ

肩の関節は複雑で、いろいろな方向に動く関節です
しかし…
日常生活ではすべての方向には動いてないのです
また、運動を行っていても偏っていたり…
同じエクササイズを続けていませんか…

時にはプログラムを見直す必要があります…

また、五十肩になったら…
医師の指示を受け適切な運動心がけましょう～