AFAA JAPAN認定ライセンスのご紹介です…

マットサイエンス…

AFAAマットサイエンスは、
ヨガ＋ピラティスで体幹部を鍛える進化したプログラムです。
呼吸と意識した動きにフォーカスしながら全身の筋強化・柔軟性・
バランスを高め、あらゆるフィットネスレベルの方に対応できるプログラムです。
マットサイエンスでは、特に体幹部（コアマッスル）に焦点をあて、
カラダを安定させる力を身につけます。
アイソレーションよりもユニットとしてカラダを動かすことにより
姿勢の改善・健康増進を目指します。

来年の予定ですが…

AFAA  FITNESS  ACADEMY 山口 にて…
養成コースの開催が決定いたしました。

フィットネスインストラクターだけでなく…
健康指導者・医療従事者…
一般の方でも受講できます…

詳細はACADEMYに記載しています

お気軽にお問い合わせください…