今日からバレトンが定期プログラムとして始まりました

土曜日の昼前だと言うのに…
多くの方が参加して下さいました

前回お楽しみレッスンで参加して下さった方と…
今回、初参加の方と…
半々ぐらいの参加率

みなさん凄い汗で…
こんなに汗かけると思って無かった…
そんなに激しく動いてないのに…
しっかり筋肉を使った…

終わってからステキな笑顔でスタジオを後にされました

バレトン好き…
これなら続けられそう…
効果がありそう…

来週もお待ちしています…

ステップとバレトンで１Ｌの水を飲み干した私でした