いつものカルチャースクールに加え…
プライベートピラテス＆ピラテススクールの振替…

今日は一日中ピラテスをしていた気分…

呼吸を意識して…
ゆっくりとした動きですが…
しっかりと筋肉を使います…

最後のレッスンがバレトンで…
心地良い疲労感

今日は早めに休みます…
おやすみなさい