2023/07/06

貯筋運動を体験していただきました…防府市いきいきサロン

フィットネスライフY 代表 長野由美子です!

宇部市『パーソナル サロンfly』にて
痛み改善整体セッションやパーソナルトレーニング
耳つぼジュエリーをご提供しています。

~心も身体も健康に~

貴方に合ったケア&トレーニングをご提案いたします!
『パーソナル サロンfly』は完全予約制で承っております…

*******************************************

サロンやサークル以外でも健康指導を行っています!!

防府市社会福祉協議会からのご紹介で…
防府市国衙町いきいきサロンで『貯筋運動』を体験していただきました。

たくさんの方が歌を歌いながら楽しく運動してくださいました。

簡単な運動でも正しく行うこと、継続することで効果があります!
運動が苦手な方でも安心して行うことができます。

貯筋通帳のつけ方もご説明しました。
この機会にぜひ貯筋通帳を使っていただいて
運動習慣を身に着けていただけたらと思います。

また、お会いできる日を楽しみにしています~(^^)/

職場や地域での運動指導等も承っております。
お気軽にお問い合わせくださいね~♬