【運動はきつく、辛いものばかりではありません！】
安全で効果的、目的にあった健康指導しています。
運動が苦手な方には…
リンパケア、耳つぼケア、パーソナルトレーニングがおススメです。
痛みがある方は…
痛み改善パーソナルセッションで痛みの改善が期待できます！
解剖学や運動生理学などの基礎知識と最新の技術、
豊富な経験をもとに、
グループレッスンから少人数、
パーソナルで健康運動指導を行っています。
健康に関する講演・イベントも承っております。
長野 由美子
Fitness Life Y 代表
山口県宇部市を中心に活動中のパーソナルトレーナーです。
地域の健康運動指導から、
痛み改善パーソナルセッション・フィジカルトレーニング・
そして、リンパケアや耳つぼケアを行っています。
20代後半に趣味で始めたエアロビクス…
スポーツクラブでインストラクターにならないかと
スカウトされて始めたものの、
先天性股関節脱臼をしている私の脚はすぐに悲鳴を上げました…
医者からは、
「大事に使うか、好きな事して歩けなくなるか、君の事だよ！」と言われ…
ひどく落ち込んでいた時にフィットネストレーナーから、
「筋肉を鍛えれば死ぬまで自分の足で歩けるよ！」
と言われトレーニングに目覚めました！！
その為、今も無理なく運動が続けられます。
先天性股関節脱臼の脚は疲れて違和感がある事はあっても
痛む事はなくなりました♪
その後、
フィットネスインストラクターの国際ライセンスを取得し、
目まぐるしく変わるフィットネスのプログラムを
いろいろ経験し習得しました。
2000年から2020年3月末
AFAA（アメリカ・エアロビクス・フィットネス協会）の指導陣となり
JWI（JAPAN WELLNESS INNOVATION）の指導陣として後進の育成に携わる。
2000年から宇部鴻城高校野球部で
エアロビクス等を指導し現在に至る。
春の選抜高校野球大会に３度、
夏の全国高校野球選手権大会に３度出場！
2015年1月から2019年4月まで
元プロボクサーアクセル住吉(関門JAPAN)のトレーナーを務め
日本ランキング１位 東洋太平洋OPBFライト級１位
にランクされました！
２度のタイトルマッチにも挑ませて頂きました。
2017年4月からパーソナルサロンfly開業
様々な経験を積んで、運動以外でも健康に貢献できるようにと
リンパケア・トリートメントを習得！
パーソナルトレーナー・グアシャ養成講座修了！
耳つぼケアスクールの講師も務めます。
自分に合った健康法を見つけ、
日常生活の中に運動が習慣化され皆が健康になりますように…
～心も身体も健康に～をコンセプトにまだまだ挑戦を続けます！
看護師
健康運動指導士
貯筋運動指導者
ＡＦＡＡ ＰＣ認定インストラクター
ＡＦＡＡ ＦＤＥＣ認定インストラクター
ＡＦＡＡ ピラティス認定インストラクター
ＡＦＡＡ マットサイエン認定インストラクター
ＡＦＡＡ ＳＴＥＰ認定インストラクター
ＡＦＡＡ R Ｔ認定インストラクター
ＡＦＡＡ ＰＦＴ認定インストラクター
ＡＦＡＡ キックボクシング認定インストラクター
ＰＦＡ ピラティスマスターコーチ
ＰＦＡ ヨガアドバンスコーチ
ＺＵＭＢＡ フィットネスインストラクター
経絡ヨガインストラクター
棒コンディショニングマスタートレーナー
リンパケアＢＡＳＩＣ・ＡＤＶＡＮＣＥ修了
パーソナルトレーナー養成講座修了
グアシャ養成講座修了
セラピスト養成講座修了
耳つぼケアスクール認定講師
