今朝、目が覚めると…
大腿四頭筋（腿の前）が痛い…(^▽^;)

なぜ⁉　なぜ⁉　

あぁ～( *´艸｀)
昨日、一日中ハイヒールのサンダル履いてたからからかしら…💦

先日購入したサンダルです✨✨

普段は車で移動だから、何ともなかったのだけど…

数年前は何ともなかったのになぁ～(*´Д｀)
筋力が落ちちゃったのかなぁ…

ショック！！！
やっぱり筋トレ大事ですね～(^^)/

また、始めようかなぁ～(^^ゞ