エアロビクスも指導するのですよ～(*´▽｀*)

今日は日曜日…
スポーツクラブで週替わりのエアロビクスレッスンを担当しました！！

日頃は平日夜の担当なので…
久しぶりの方や初めての方もご参加くださいました…(^^)/

参加者の動きを確認しながら進めていきます～♬

基本から…
少しずつ変化をつけて強度や難度を上げていきます！！

皆様よく動けていましたよ～ヽ(^。^)ノ

“サウナにはいったみたいな汗かいたぁ～”
“またやってぇ～！！”

嬉しいお声がけをいっぱい、いっぱい頂きました～( *´艸｀)

まだまだ、頑張らなくちゃね～💕