昨日、ピラテスのプライベートレッスンを受けられた方です…

プライベートもスクールも受けられている方ですが…
最近お忙しくてお休みされてたりしていました

“身体の調子が悪くて…”
“たぶん動いてないからだと思うし…”
と、言われてプライベートレッスンを開始…

昨日は呼吸筋をメインにエクササイズをし…
少し、タイヨガも行ってみました

帰る頃には、
“身体が楽になった…”と、笑顔です

今日も元気よく、スクールに参加され…
“身体がスゴク軽いの…”
“悪いところが無くなった…”
“また来ます…”

最高の笑顔のプレゼントを頂きました～