世の中は４連休…シルバーウィークですよ～♬

エアロビクスインストラクターでもある私は…
フィットネスクラブでもレッスンを担当しています～(^^)/

移動などの都合があるので…
レッスンがある時は集中しているのですよ～（笑）

一日に4～5本レッスンする日もあります！！

で…
土曜日はZUMBA2本・ピラティス2本～(^▽^;)

夜はパーソナルレッスン…（笑）

そしたら…
今日、日曜日は全身特に脚が筋肉痛です…( ´艸｀)

動いたら少し良くなったけど…
ストレッチは大事ですね～(^▽^;)