フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『パーソナル サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『パーソナル サロンfly』は完全予約制で承っております…

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きれいに歩かれますね～！ 階段上るのも軽いし～！

市の健康教室で運動指導をしています～(^^)/

毎日、運動した記録をつけて頂いています…
たくさん歩かれる方もいて…
健康に気をつけていらっしゃるにがわかります～♬

教室前に、準備をするのに…
１階と２階を行ったり来たり…(笑)

そのうち、参加者さんも受付を済まし…
運動前の計測を行っていただきます～！！

早く来て準備も済まされた方が…
“きれいに歩かれますね～！足も速いし…階段も軽く昇って行かれるし～♬”

“歩くのも、階段上るのも姿勢に気をつけた方が良いね～”

そうそう、姿勢って大事ですよ～(*´▽｀*)
気づいてくださるって嬉しいですね～！！

日頃から気をつけていると効果は倍増します！！

気づけば変わる！！

【パーソナル サロンfly】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.

痛み改善・機能改善パーソナルセッションも承ります！

【サークル】

ビューティ・エクササイズはピラティスとZUMBA
ボール体操教室は健康体操
楽しく動いて体調管理を行っていきましょう～♬