フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

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6月になり、少しずつ日常が戻りつつありますが…

まる２日、おうちから出てない私です～(笑)

日曜日は…
午前中にパーソナルセッション…
午後からブライダル耳つぼジュエリー体験講座をオンラインで…

その後、ディスクワークしてたら一日が終わった…(笑)

今日もディスクワークして終わり～((+_+))
でも、申請手続き終わったから良しとしよう…！！

6月の『健康サロンfly』のご予約状況も更新しています…
サロンでは完全予約制で換気・クレベリンの設置・消毒を行っております。

運動不足で身体に不調が出ている方も多いようで…
『肩こり』『腰痛』痛み改善ストレッチはいかがですか～(^^)/

最近は運動に来られる方と痛み改善に来られる方…
５０：５０かなぁ～(*´▽｀*)

運動不足で体重増えちゃった…
と、言われる方もチラホラ…

ピラティスや骨盤体操・経絡ヨガもやってます～ヽ(^。^)ノ
激しい動きをしなくても身体を整えることが出来ますよ～♬

少人数でのレッスン・パーソナルセッション・オンライン…
あなたにあった運動方法はどれですか～(*’▽’)

【健康サロンfly・パーソナルセッション】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します。
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.

『おうちでエクササイズ』

オンラインエクササイズ（ZOOMを使用します）
おうちでピラティスや経絡ヨガ・FBXをしませんか～✨