フィットネストレーナー　長野由美子です！

フィットネスライフY　代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。

～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）

『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…

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予定より早くサークルが再開しましたぁ～(*´▽｀*)

公共施設が24日まで使用中止でしたが…
少し早く再開する事が出来ましたぁ～(*´▽｀*)

今日は『ボール体操教室』でした！！
２月４週目からお休みだったのでなんと３ヶ月ぶりです！！

みなさん元気で参加して下さって嬉しかったですね～♬

（写真は以前の物です）

コロナの影響で…
マスク着用・指手の消毒・参加者名簿記入・物品等の消毒・換気…
まだまだ気をつけなくてはいけないことがありますが…

とにかく…
笑顔で再会できて楽しく身体を動かす事が出来ました～(^^)/

身体を動かす習慣をつけると…
体温が上昇して免疫力アップ・代謝アップ！！
コロナに負けない体づくりをしませんか～( ｀ー´)ノ

宇部市西宇部ふれあいセンターにて
『ボール体操教室』
毎週金曜日　10:30～11:30
どなたでもご参加頂けます！！