フィットネスライフY 代表
『健康サロンfly』にて
痛み改善パーソナルストレッチ・ピラティス
耳つぼジュエリーをご提供しています。
～心も身体も健康に～
貴方に合ったトレーニング＆ケアをご提案いたします！
（ZOOMを使ってパーソナルレッスンも可能です）
『健康サロンfly』は完全予約制で承っております…
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良かった～(*´▽｀*)
思ったより身体が動いた！！
自粛期間…
パーソナルレッスンをお休みされていたクライアントです。
自宅にて畑を少しと…
レッスンを思い出しながら自分なりに動いていたと…
4週間ぶりのパーソナルレッスンでしたが、
身体の不調も感じず…
思ったより動けて嬉しいと喜ばれていました…(^^)/
基本の動きだけだけど…
毎日動いていたと言われるだけあって
ほんの少しの修正でしっかり動けていましたよ～♬
基本が大切…継続が大切…
分かっている事だけど難しいですよね～(;´∀｀)
ひとりでは運動しない…
お家に居ても一緒に運動しませんか～オンラインレッスン開催します！
『おうちでエクササイズ』
オンラインエクササイズ（ZOOMを使用します）
おうちでピラティスや経絡ヨガをしませんか～✨
【耳つぼジュエリー】
ジュエリーについている粒でつぼを刺激し、身体の状態に合わせて張ること事により、
身体の不調を改善することが期待できます🎶
