2020/04/23

動かして楽になった~(*´▽`*)

~心も身体も健康に~

痛み改善パーソナルトレーナーの長野由美子です!

『健康サロンfly』は営業中です!!

 

サークルもスポーツクラブも閉館…(^▽^;)

お仕事されている方も自粛でこもりっきり…
身体が硬くなった…
と、パーソナルセッション

身体をほぐす・整える・動かす・鍛える・伸ばす…
動きを見ながらエクササイズを選んでいきます~(^^)/

セッションが終わると…
脚が軽くなった、楽になったと喜ばれています~♬

この機会に身体を見直してメンテナンスしませんか~(*´▽`*)

痛みがある場合はグアシャやアキュートストレッチ
をおススメします~(^_-)-☆

お部屋は換気・空間除菌をし
使用したものは消毒・洗濯を行っています!

アルコールも準備しておりますので
手指の消毒もお願いします!

体調不良の場合はキャンセルをお願い致します。

【健康サロンfly】

適切なストレッチで多くの痛みが改善されることをご存じですか…
『腰の痛み』『膝の痛み』…あきらめていませんか~
痛みが取れない、動かせないといった不調改善を目的とした新しいストレッチです‼

【ピラティス】

自宅にて参加人数限定のレッスンを開催いたします…
少人数だからこそできる細やかなレッスンで自分の身体と向き合い整えましょう~🎶

【耳つぼジュエリー】

ジュエリーについている粒でつぼを刺激し、身体の状態に合わせて張ること事により、
身体の不調を改善することが期待できます🎶