2020/04/05

痛いよ…(/ω\)

~心も身体も健康に~

痛み改善パーソナルトレーナーの長野由美子です!

結構なおちょこちょいで…( ´艸`)
いろんなところぶつけたり…
忘れ物したり…

今度は…
口の中を噛んじゃいましたぁ~(/ω\)

慌てて食べたつもりはないのですが…

老化かなぁ~と、寂しくなりましたが…

ストレスが原因かもって~(^▽^;)

今は自分ではどうしようもない事が起こっていますが…
落ち着いて行動しろって事ですかね~(^^♪

今日はゆっくり休むことにします!!
おやすみなさい~(-_-)zzz

【健康サロンfly】

適切なストレッチで多くの痛みが改善されることをご存じですか…
『腰の痛み』『膝の痛み』…あきらめていませんか~
痛みが取れない、動かせないといった不調改善を目的とした新しいストレッチです‼

【ピラティス】

自宅にて参加人数限定のレッスンを開催いたします…
少人数だからこそできる細やかなレッスンで自分の身体と向き合い整えましょう~🎶

【フィジカルトレーニング】

運動の効果を出したい方、個人の目的に合わせてエクササイズをを提供します‼
姿勢の改善・ダイエット・スポーツの為の体幹づくり…ets.