運動の必要性、大切さを感じている方も多いのですが…

スイミングスクールや健康教室に通われている方です…

健康教室で腹筋運動をするのですが１回も起き上がれないと…
指導してくれる方はガンバレ‼ガンバレ‼としか言わない…(^▽^;)
どうやったらできるようになるか教えてくれない…

もう、あそこには行かないと…

これは指導者に問題があると思います…
本人様は頑張っておられるのですよ～(*´ω｀)
まずは認めてあげないと…

そこから少しずつ腹筋を使う練習をしていく事ですよね～(^^)/
やり方はいろいろありますが、その方が意識しやすい動きを探してあげる事…
小さな目標を作ってクリアしたら褒める！！
運動が楽しいと感じてもらえるように結果を出していきましょう～(*´▽｀*)

マニュアル通りにはいかないのが普通です…
その方にあった運動指導をすることが継続になり結果がでるのです…(^^)/

結果を出せる指導者になりましょう～♬