思いっきり…捻挫したぁ～！！
これだけ痛い捻挫は中学以来かなぁ…(^▽^;)

足元が悪かったのと、不意だった事もあり、思いっきり体重が乗ってしまった…
『悶絶』…気絶はしなかったけど声も出なかった…( ´艸｀)

痛みはあるものの、歩けるし～(^^ゞ
腫れや内出血はないのでとりあえず湿布と固定して…

一晩寝てもひどくはならなかったのでとりあえず湿布変えて固定で様子見！！

日頃から足首を動かして柔軟性を維持しているからこれくらいで済んだかな…(*´▽｀*)
やっぱり柔軟性と筋力は必要ですね～(^^)/

ご心配くださった皆様ありがとうございました♬

無理をせずしっかり治します！！
まぁ、気をつけなさいってことですね～(*´▽｀*)