昨日、習ったばかりのストレッチ～( *´艸｀)
仕事終わりのスタッフを捕まえて練習台になってもらった…(笑)

まずは右足だけストレッチして…
“こんなに伸ばしたことない～～～”
“うわぁ～！痛い～！！”

えっ、お尻の高さが違う～(笑)

あまりにも左右差がでちゃったので左足も…♬

お尻があがった～！！

肩こりもあるって事で背中と肩回りも少し…

ネジが外れたみたいに腕が動くんですけど～～～　

あまりの変化にビックリされてしまった…( *´艸｀)

モニターになってくれる人いないかなぁ～( *´艸｀)