本日…スポーツクラブゼオス宇部に市内の中学生が職場体験に来ていました。

ちょうどスタジオ体験と言う事で私のかんたんヨガに参加
一生懸命な姿を見ると心が癒されますね…

しかし…
男子中学生二人…
サッカーと野球をやってるとの事ですが…
筋肉のバランスが悪いのにビックリ
体幹部の筋力…腹筋・背筋が足りない
臀部・ハムストリングスの柔軟性が足りない…

あのままスポーツを続けると怪我をしそうで怖い感じ…
指導者の皆さん…
スキルだけでなく身体作りからお願いします…

どうしてあげる事も出来ずもどかしい気持ちです…