健康サロンFly では水曜日13時から少人数でのレッスンを開催しています。

第1週のみ　骨盤体操Q-Ren
第1週以外　ピラティス

健康に関するご質問にお答えしながら…
その日の体調に合わせたエクササイズをご紹介しています。

ただいま、参加者募集中です！！

身体を動かしたいけど激しい運動は苦手…
と、言われる方におススメします～(*´▽｀*)

地味にきついけど効果を実感できるエクササイズですよ～(^^)/

サークルではないのでビジターでもご参加頂けます！
（定員になり次第締め切りますのでご了承ください）

事前予約も承ります…m(__)m
詳細は　→　健康サロンFly