ゴルフ大好き長野です！！
ゴルフを始めたばかりの頃はいつも車にゴルフバックを積んでて…
レッスンの合間やレッスン終わりに練習していました…
本当に週7日練習していました…(^^)/
ゴルフインストラクターのレッスンを受けたり…
大先輩と一緒にラウンドさせて頂いたり…
さすがに上達しました…(*´▽｀*)
仕事に変化があり、車にゴルフバックを積む事もなくなり…
ラウンドには行くけど練習はしない…
スコアは落ちて明らかに下手になったなぁ～と、痛感((+_+))
ってな事で、久しぶりにゴルフレッスンを受けてきました！！
特に修正が必要なところもなく…
インストラクターからは練習不足ですね…と、言われ…(;´∀｀)
現状を維持するのに練習するのにしないと下手になりますよね～って！！
練習しないのに維持しているのがスゴイと言われました…( *´艸｀)
（褒められているのか疑問ですが…笑）
特異性の原則
目的とする運動を練習しないと使われる筋肉は力を発揮できない！
ゴルフの練習しないでトレーニングばかりやってもゴルフは上達しないって事です…
FITTの原則
F（頻度）I（強度）T（時間）T（トレーニングの様式）
頻度に関して…
２～３回/週 維持 ４～５回/週 向上
練習しないのに上達するわけがない…( ｀ー´)ノ
せめて維持できるように練習しよう…と、思ったのでした(^▽^;)
