昨日は宇部鴻城高校野球部のエアロビクスレッスンでした！

１年生だけで行いましたが…
動きを見る限りとても楽しそうに動いています…(^^)/

しかし、リフレッシュだけが目的ではないので…
身体の使い方・ストレッチ…いろいろ伝えたいことは盛沢山！！

自分の身体をコントロールすることの大切さ…
筋肉も大事・技術も大事・柔軟性も…

今年の１年生にはどうやったら伝わるかなぁ～(^▽^;)

まだまだ動きはぎこちないけど…みんなガンバレ～( ｀ー´)ノ