風が強く、寒い一日でした…(^▽^;)

寒くても水分補給は大切ですよ～‼

今の季節、どこにいても暖房が効いてますよね～(^.^)
暖房によって身体も乾燥しています。
風邪予防にも水分補給が大切です～(*´▽｀*)

飲む量だけでなく、水分補給の方法も重要です‼

一気に飲んでも吸収できないだけでなく身体に負担になることも…
できるだけこまめに、少しずつ飲むことをお勧めします～( *´艸｀)